【知らないと損】肌がキレイな男だけが知ってること7つのこと

こんにちは。

肌で悩んで<br>いる人
肌で悩んで
いる人

肌キレイな人って普段

どんなことしてるんだろう。

こんな風に思ったことありませんか。

スキンケアをテキトーにしても

丁寧にしたとしてもこれさえ知っていれば

肌は自然とキレイになっていきます。

肌がキレイな人は特別なことをしているのではなく

ただ知ってるだけなんです。

ムカさん
ムカさん

20代。「メンズ美容」

「スキンケア」を日々研究。

【保有資格】

・コスメコンシェルジュ
・化粧品成分検定1級

・薬機法管理者

成分・効果を見て選ぶ

成分と聞くと化粧品オタクのように難しい単語や用語を知ってるかと思いがちですが、そう訳でなく

肌に良い•優しい成分や

避けた方がいい成分を知っています。

王道はビタミンC、レチノールなどが肌にいいので主に使っています。

ただし、レチノールは紫外線に弱いので

使用の際は注意が必要です

紫外線を避ける

紫外線は美肌を作る上で大敵。

肌がキレイな人は日焼け止めを毎日塗ってます

夏だけでなく冬も紫外線対策してます

冬でも紫外線も降り注いでいることを知っているからです

日焼け止めはベタつくので

塗りたくないと思っている方いるのでは。

そういう人は日傘をさしています。

持ち運ぶのはかなり面倒だと思いますが

折り畳み傘であれば梅雨の時期でも活躍できるのでかなりオススメです

私も夏は常に持ち歩いています。

シンプルケアが一番

何でもかんでも使うことが良いとは限らない

なるべくシンプルなスキンケアに

することを心がけてる

特に吹き出物や乾燥による

肌荒れした時にこそ意識してる

肌荒れしてる時は色々なコスメを

つけたくなる気持ちはわかるが、

そーゆー時ほどなるべくつけないこと、

とにかく、肌への負担を減らすこと心掛けること

スキンケアをする時は化粧水と

乳液orクリームだけで十分です

皮膚科に行く

ニキビへの対処も早いです。

ニキビができたら自宅で治すではなく

皮膚科で薬を処方してもらっています、

塗り薬や飲み薬をもらっています。

ニキビは病気の一種なので病気は

病院で治すということを常に意識してます

皮膚科の先生であれば今の自分に何が足りたいか。

どんなことを気をつけたら良いのかも教えてくれるので

間違った自宅ケアをする心配もなくなります

コスメを色々試す

今の自分の肌に1番合ってるコスメを使います

季節や年齢、性別で肌質は全く異なるからこそ

自分の肌にだけにあったものを使います

よくありがちなのが少し高いコスメを買った際

肌に合っていないのにせっかく買ったからと

理由で使う人が多いです

合わないもの使うより合うものずっと使うので

合うコスメを探すために色々試しています

デパコス

プチプラコスメは誰でも手が届きやすく安いし、

効果もあるので多くの人が買っていますが

デパコスにはデパコスにしかない良さがあります。

特に成分にこだわっているブランドが多いため

肌にとっていい成分を使用しています。

なので、自分の中で気に入るものや肌に合っている

成分が多く含まれたコスメを使うようにしています。

洗顔料を使わない

肌に洗顔は必須だないと思った方もいるかもしれませんが

私は半分正解で半分間違っていると思います。

洗顔料を使って顔を洗うことは悪いと

言っているわけではありません

ただ、洗顔料に入ってる界面活性剤には

気をつけていただきたいです。

界面活性剤には油を水を混ぜる役目がありますが、

皮膚にとって必要な油まで溶かしてしまうことで

かえって肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

全ての洗顔料が悪いというわけではないので

よく成分を見て選んで使っています。

まとめ

難しいことを行なっているように見えて実際はただ知ってるだけということを

わかっていただけたでしょうか。

今日からできることばかりなので

ぜひ、日常生活に取り入れてみてください。

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